Trening uma, telesa in duha
Celovita, edinstvena veščina za boljše
zdravje in počutje aktivnega človeka
Spoznaj koristi redne vadbe Nanbudo veščine:
– celovito in hitro ogrevanje telesa za aktivno vadbo,
– večja moč, hitrost, prožnost ter kontrola telesa in gibov,
– dvig telesne kondicije in splošne športne agilnosti,
– izboljšanje delovanja notranjih organov in telesa,
– zmanjšanje stresa, agresivnosti, boljša samoobvladlivost,
– obuditev in razvoj potencialov uma, telesa in duha,
– celovita umska in telesna sprostitev,
– izboljšanje zdravja, počutja in razpoloženja
ter druge…
“Redna vadba tradicionalnih borilnih veščin, kot oblika preventivne medicine, na podlagi številnih raziskav pozitivno učinkuje npr. tudi na krvni sladkor, krvni pritisk, dotok krvi v mišice, ipd.
Te spremembe se kažejo v boljšem delovanju telesa, notranjih organov in možganov, ter v kombinaciji z dihalno terapevtskimi vajami in tehnikami pripomorejo k zmanjševanju stopnje rizika obolenj za različnimi (tudi kroničnimi) boleznimi ali lajšanju njihovih učinkov in drugih zdravstvenih nevšečnosti za boljšo kvaliteto življenja vadbenika.”
“Nanbudo is an Art for the “creation of Ki energy”, an energy, which permits the harmonious union between the body and the mind, for the total realisation of human being”.
Yoshinao Nanbu, oče veščine Nanbudo
Naredi nekaj zase…se vidimo na treningu.