NANBUDO
Odkrij svoje sposobnosti
Vpisujemo v vadbeno skupino
OSNOVNOŠOLCI (šolsko leto 23/24)
Izpolni e-vpisnico da si zagotoviš prosto mesto.
Zaradi individualnega načina treningov je maks. število vadbenikov v posamezni vadbeni skupini omejeno na 10.
* V primeru zadostnega števila prijav.
Nanbudo je najcelovita japonska borilna veščina.
Vadba Nanbuda stremi k izboljšanju zdravja in počutja vadbenika z upoštevanjem vzhodnjaškega budo znanja ter principov in vzajemnosti delovanja telesa, uma in duha.
Združuje največji nabor samoobrambnih in borilnih tehnik (Judo, Aikido, Sankukai Karate, Shotokan Karate, Kobudo, ipd.), dihalnih, sprostitvenih in terapevtskih vaj (Qi Gong, Tai Chi in Joga) ter tehnik za izboljšanje pronicljivosti, samozavesti, umirjenosti in odločnosti uma ter duha.
Za sinergijo pronicljivega in umirjenega uma, močnega in agilnega telesa ter odločnega in vztrajnega duha.
Vrednote, temelji in vadba Nanbuda so odlična osnova otroku v času njegovega odraščanja, saj otrok iz prve roke ter v družbi mlajših in starejših sovrstnikov in sovrstnic nadgrajuje socialne veščine, spozna pomen vztrajnosti, odločnosti in pozitivnega pristopa ter občuti rezultate in koristi le-teh (pridobljeno znanje, izboljšana moč in gibljivost, večja samozavest, idr.,), ter se jih nauči uporabljati na drugih področjih (šola, drugi športi, druženje z vrstniki) ter kasneje v življenju.
Vadbeni skupini
– Aktivna športna vadba
– Individualen pristop poučevanja
– Izboljšanje moči, agilnosti, koordinacije, kontrole telesa
– Tehnike nebolečih padcev in zdrsov
– Tehnike samoobrambe
– Razvoj samodiscipline, zbranosti, umirjenosti in samostojnosti
– Vzpodbudna in pozitivna atmosfera
– Izboljšanje socializacije
Urnik treningov (Od septembra dalje):
Ponedeljek 17:00 – 18.00
Sreda 17:00 – 18.00
Za dijake, študente in zaposlene
– Rekreativna športna vadba
– Individualen pristop poučevanja
– Raznolike samoobrambne ter dihalno-sprostitvene tehnike
– Izboljšanje moči, agilnosti, koordinacije, kontrole telesa
– Sprostitev po napornem/stresnem dnevu
– Izboljšanje moči, prožnosti, koordinacije
– Tehnike nebolečih padcev in zdrsov
– Za več zbranosti, umirjenosti in samozavesti
Predviden urnik treningov (Od septembra dalje):
Ponedeljek 18:00 – 19.30
Sreda 18:00 – 19:30 oz. Četrtek 19:30 – 21.00
*Treningi bodo potekali v primeru zadostnega števila prijav
Trenerji – Sensei
Lokacija (Ljubljana – Vič)
Zasebni dojo s tatami blazinami
Brezplačna parkirna mesta
LPP postaja 50m (Št. 1B, 6, 6B, 51, 56)
E-vpisnica
Se vidimo v doju 😉
